3度目の踏み台昇降。。。

いやいや？ひょっとして4度目かも・・・
確実に成果があり
しかも手ごろ
別に台なんてなくたって　要はやる気

おととし コレステロールや血圧が微妙で
「食事だけじゃ無理 体を動かさないと・・・また2ヵ月後にまた来て下さい」なんて言われ
3ヵ月後にめちゃめちゃ褒められるくらい数値を下げた記憶がある
お医者様に「どうやって下げたの？」とか聞かれた時はたぶんけっこう自慢気だったと思うよ^_^;

で 終わった。
もちろんホントは終わってなくて、また2ヵ月後に行くはずだったのだけど・・・
なんか気が抜けて　私のなかで終了。ぴっぴっぴーって感じかな

けして太っちゃいないけど
やはりウエストまわりが嫌っ！嫌だぁ～

人が何と言おうと 標準の数値がどうであろうと
自分のベスト体重っていうのがあって
心身ともに快調なそこまでは あと一歩だっていうのに・・・

以前購入した 玄関踏み台は 高さよし広さよし おまけに幅よし
で　なぜか仕事机の下の足置きとしてなくてはならない相棒に
踏み台昇降のために移動するには重すぎる！

で　みつけたのが《ダンボール踏み台》

足型のところも裏の4すみにも　ちゃんと滑り止めだってついてる

箱の中にはダンボールが縦にぎっしり入ってるらしい。
持ち運びに便利なりぼんの取っ手もついてるしね♪
すごいよねぇ　この軽さ　この可愛さ　安いしね
いたれりつくせりのすぐれもの賞ものだ

それでもって　まあ　その～　飽きたときはゴミにもすぐ出せる？！
高さが12.5cm　幅42.5cm　奥行32cm
ちょっとやろうかなって気にさせてくれる可愛さ

しばらく　ぶろぐに記録でもしようかな
記録の効果ってのもかなりありだし　何より楽だしね