さぽろぐ

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しるば@らんだむ › けんこう

2005年11月28日

ろうがんきょう

めがね.JPG

どうせならかわいいのをさがすぞ!!!
小田急内の文具のいとうやでみっけ♪ 2000円   


Posted by silva at 20:48Comments(0)けんこう

2005年11月15日

えりんぎちゃーはん

きょうのひっと! ひっとだと気がついたときには
半分くらい食べてしまっていたので 写真はなし{{{{(+_+)}}}}  続きを読む


Posted by silva at 23:16Comments(0)けんこう

2005年10月16日

とりあえず半身浴

2日続きの足つりでふくらはぎがまだ痛い!
運動しなきゃ でも楽して続けるには・・・  続きを読む


Posted by silva at 20:39Comments(0)けんこう

2005年09月24日

計るだけダイエット

RIMG0032.jpg

たぶん9月からはじめたような気がする
それくらい自然で苦労なしの計るだけダイエット  続きを読む


Posted by silva at 22:02Comments(0)けんこう

2005年09月09日

やったね!1キロ減量

ぶーず.JPG 〓ブーズファクトリーも秋〓

たとえば100kgの人が10kg減らすのより 153cm42kgとか43kgの私が1k減らすというのは なっかなか難しいと痛感‥‥  続きを読む


Posted by silva at 17:39Comments(0)けんこう