2005年08月03日
３日目
まだまだ効果はまるで実感できないけれど15分歩くってこういうことだったんだ・・・
もちろん15分くらいなら 毎日歩いているけれど 靴が違う！ 服が違う！ バッグ持ってる！これだけで歩きが全然違ってくる
たった15分というのが気に入ってしまった 家から８分のところまで行って戻ってくればいいわけだし それに近所は緑がいっぱい
ただ思いのほかきつかったのが おまけにつけてみた <足上げ10ｃｍ20秒数回の腹筋？> びっくりするほどきつい！それに10ｃｍなんて自分の足元見えないし・・・
あと７日だ ふぁいとふぁいと
もちろん15分くらいなら 毎日歩いているけれど 靴が違う！ 服が違う！ バッグ持ってる！これだけで歩きが全然違ってくる
たった15分というのが気に入ってしまった 家から８分のところまで行って戻ってくればいいわけだし それに近所は緑がいっぱい
ただ思いのほかきつかったのが おまけにつけてみた <足上げ10ｃｍ20秒数回の腹筋？> びっくりするほどきつい！それに10ｃｍなんて自分の足元見えないし・・・
あと７日だ ふぁいとふぁいと
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Posted by silva at 15:31│Comments(0)
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