しるば＠らんだむ

8月9日 mon 9224 小平大沼町
8月10日 tue 2766 小平
8月11日 wed 5341 後楽園ホール
8月12日 thu 6075 鷺宮
8月13日 fri 1933 小平
8月14日 sat 4773 田無
8月15日 sun 5362 鷺宮
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悪玉コレステロールをやっつけようと
とりあえず　レシピ本をたくさん買い込んでみました
でも　どれもこれもいまいちつまんない
なんかこう。。。デザインもよくて思わず引き込まれて
ついつい作ってみたくなるような本とかってないんでしょうか
ぱらぱら見てるだけでわくわくするような本
よ～し　やるぞ～って気にさせてくれそうな本
あるわけないか・・・いや作れるはずだけどなぁ・・

で　とにかく毎日外に出てみました
といっても　歩く目的ではなく　あいかわらず“ついで”歩きなので
荷物がいつも重すぎて
とことこ歩けるように　キャスターつきのｂａｇを買ってみました♪
本日はじめて使用　なかなかいい感じしたが　靴とかはどうなんでしょう？

足にいい靴なんてもしかしたら履いたことないような・・・
サンダルやブーツじゃ　やっぱりダメなんでしょうかねぇ

食事も元々そんなに悪くないし

・・・何とか薬以外で楽に下がる方法をみつけたいものです
あれ？楽しいって字に草冠で「くすり」なんだ
いまはじめて気がついたわん

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