2005年10月16日
とりあえず半身浴
2日続きの足つりでふくらはぎがまだ痛い!
運動しなきゃ でも楽して続けるには・・・
運動しなきゃ でも楽して続けるには・・・
そうだ!半身浴だ!!
いつの間にか時間にゆとりがなくなってやめてしまったけれど
二年ほどはまってたっけ
資料や本を読んだり音楽を聴いたり
私にしてはけっこう長続きしたほう
ただ時間に追われるようになってあっけなく挫折
時間に少しゆとりが出てきても再開しないままだった
今ならタイミングはばっちりだ
こんどは半身浴中にマッサージ&軽い体操だ
ついでに呼吸法もしたいところだけど・・・
欲張らずにとりあえず半身浴を楽しもう
我ながら名案 とにかく楽しくなきゃだめ♪
本日よりさっそく開始 ほかほかしながらいい気分
バスタイムのグッズとか少しそろえてみようかな@^▽^@
いつの間にか時間にゆとりがなくなってやめてしまったけれど
二年ほどはまってたっけ
資料や本を読んだり音楽を聴いたり
私にしてはけっこう長続きしたほう
ただ時間に追われるようになってあっけなく挫折
時間に少しゆとりが出てきても再開しないままだった
今ならタイミングはばっちりだ
こんどは半身浴中にマッサージ&軽い体操だ
ついでに呼吸法もしたいところだけど・・・
欲張らずにとりあえず半身浴を楽しもう
我ながら名案 とにかく楽しくなきゃだめ♪
本日よりさっそく開始 ほかほかしながらいい気分
バスタイムのグッズとか少しそろえてみようかな@^▽^@
Posted by silva at 20:39│Comments(0)
│けんこう
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